»Danes si še posebej žareča in nasmejana!« me na naprednih urah joge obraza detektivsko premeri ena najbolj zagnanih učenk. Preostale tečajnice sinhrono pokimajo. »A si morda zaljubljena?« prikupna miss Marple poizveduje naprej. Za hip se navihano zahihita in doda: »No, videti si zelo servisirana. A je kaj novega?«
»V bistvu je pa res nekaj novega,« zadovoljno povem, medtem ko mi ustni kotički bežijo proti ušesom. »Zdi se mi, da ga ne bi motil vzdevek serviser, a jaz mu pravim kar g. Herkul Silverex. Opiše ga tudi ime nastavek za tuš.«
Glede na to, da sem se po štirinajstletni zvezi zavestno odločila, da bom nekaj časa sama/samska, pa zaradi tega absolutno ne mislim biti prikrajšana za užitke, je »on« idealna izbira.
»Narejen je iz srebrne pene in posebnih mikrofiltrov, skozi katere gre voda, a ne neguje samo moje kože, ampak tudi hormone. Še posebej zna poskrbeti, da je raven oksitocina idealno visoka.«
»Oksitocina?« z zanimanjem vprašajo.
»Ta izjemno pomembni hormon se sprošča med orgazmom ter je hkrati pogoj, da se ta zgodi, saj je zadolžen za kontrakcijo maternice in krožne vaginalne mišice. Številni doktorji za preprečevanje staranja so ga že začeli dodajati svojim pacientkam, in tudi tiste, ki nikoli prej niso doživele vrhunca, zdaj natančno vedo, kakšen občutek prinaša.
Seveda pa lahko njegovo proizvodnjo spodbudimo tudi same – z rednim prakticiranjem taoistične različice Keglovih vaj (močnejše izvajanje, ki ne vključuje le krčenja mišice, ampak tudi povlek navzgor). S tem si tudi optimalno prekrvimo in oživimo maternico.«
Glede na to, da smo načele to temo, jim razkrijem še najpomembnejše »opravilo«, s katerimi si ženske preprečimo pospešeno staranje: po vsakem spolnem odnosu moramo nujno nekajkrat stisniti vaginalno mišico skupaj; da jo zapremo – sicer ostane odprta, kar povzroča, da začne izgubljati tonus. Vsakič bolj. Od njenega stanja, pa sta (so)odvisni naša mladost in vitalnost.
Ohlapnost tega dela povzroča tudi, da krožni ustni mišici začne popuščati tonus (saj sta neposredno povezani), kar povzroča nasolabialne in smejalne gube, črtice nad zgornjo ustnico ter povešenje spodnjega dela ličnic.
Če imamo ženske dovolj oksitocina (kar je redko), že intenziteta orgazma povzroči izjemno mišično kontrakcijo – ki po odnosu samodejno zapre spodnji del; a da se to zgodi, mora biti naš vrhunec sočasen s koncem spolnega odnosa (kar je prej izjema kot pravilo).
Tiste, ki za krepitev tega dela uporabljate vaginalne uteži ali kroglice, lahko preverite, v koliko slabši formi je mišica po odnosu – koliko manj moči ima.
Naravno in pravilno je, da se ženske med njim odpremo na vseh ravneh; da delimo ter krožimo svojo energijo – a tako, kot se je treba znati odpreti (kot roža), se je treba naučiti tudi zapreti (kot popek).
Le tako se obnovimo in prerodimo, pa tudi poskrbimo, da ohranimo svoj energetski naboj, ki predstavlja polarnost partnerjevemu. Brez tega ostanemo brez lastne iskre (ki nas dela privlačne in zanimive), naša čustva pa domujejo zunaj nas.
Od forme naših reproduktivnih organov sta odvisna tako naš videz kot počutje. Za popolno delovanje pa ne potrebujejo le redne vadbe, ampak tudi optimalno prehrano. Superživila, ki jih najbolj okrepijo in obnovijo, so: ašvaganda (kraljeva ajurvedska rastlina, ki uravnava delovanje vseh hormonov), maca (čudežna korenina, ki skrbi za libido, lepoto in plodnost), svetlinovo olje (vzpostavlja zdrav menstrualni cikel), jagode goji (polne aminokislin in snovi, ki regenerirajo) …
A za moj žareči videz in nasmejanost ni kriv samo »srebrni serviser« – ampak je skrivnost tudi v zaljubljenosti.
Na trenutke je še plašna in počasna, a je že vseprisotna in brezčasna.
Začela sem se zaljubljati vase. Živeti zase. Res čutiti trenutke in doživljati občutke.
In takrat, ko ženske začutimo sebe – se čisto vse postavi na svoje mesto. Takrat je ves univerzum zadovoljen in razsvetljen.
Piše: Savina A. Ritter Jana št. 13, 29.3.2011
www.jogaobraza.si
|
