Potrpežljivost je ena najboljših vrlin v življenju. Da se toliko sprostimo, da življenja ne želimo usmerjati, temveč pustimo, da se vse odvija samo od sebe – z našim delovanjem, a brez našega vmešavanja –, nas najbolj od vsega nagradi, vodi in uči.
Počakati na pravi trenutek, a potem ne čakati niti trenutka dlje.
To je to. To je vse.
Rastlinica dobro ve, da je zima čas, ko je koreninica, spomladi se vzkali, poleti zacveti, jeseni k žetvi in umirjanju teži.
Čim želimo karkoli prehiteti, ko hočemo s čim pohiteti, to upočasnimo in kot malinovec razredčimo silo, ki bi sicer nas vodila, da bi se prava stvar rodila.
Čim želimo karkoli upočasniti, se zgodi zastoj, ki onemogoča naš razvoj.
Narava ima svoj cikel – in če ji sledimo, lahko svoje notranje organe pomladimo, okrepimo in negujemo.
Naša življenjska pot ima svojo smer – če se ji prepustimo, užijemo vsako kapljico obstoja. Čeprav je včasih težko, ni nikoli boja.
Začutimo ves spekter naše veličine. Spoznamo smisel praznine.
Od 4. februarja pa nekje do 4. aprila (po teoriji petih elementov – iz kitajske tradicionalne medicine, ajurvede in številnih holističnih sistemov (samo)zdravljenja) traja cikel; ko so od vseh notranjih organov najbolj dejavna jetra.
Pravijo jim »palača čustev«. V njih domujejo nepredihani spomini, potlačene jezne besede in vsa boleča razočaranja – pa tudi ostrina krivde jih razžirati zna.
Rečejo jim tudi »razstrupljevalni general«. Ker podobno kot vojaški poveljnik, ki oblikuje strategije in taktike, utrjujejo avtoriteto pri zbiranju in usmerjanju krvi. Kri ni nikoli na miru, neprestano kroži.
Ker razstrupljajo in razbremenjujejo celoten organizem – in ga s tem pomlajujejo.
Pomenijo rojstvo, nekaj novega, vzklitje kalčka, odpiranje popka, prebuditev, osvoboditev, obnovitev, gibanje, aktivnost in impulzivnost.
V njih imata stalno prebivališče prijaznost in dobrota. Zelena barva je njihov predstavnik; kislo okus, ki jim pripada; les (oziroma mladi jang) pa njihov element.
Od zdravja naših jeter je odvisno stanje žolčnika, oči (vida), krvi, mišic, kit in nohtov.
V tem ciklu lahko vse našteto najbolj okrepimo, ali pa (če ni primerne nege) – oslabimo.
Do 4. aprila lahko najbolj sprostimo in na plan spustimo svoja čustva.
Če/ko to storimo, potem zasijemo v vseh svojih potencialih – kot rožica, ki je prav nič ne ovira, ki ne nosi nobenega nahrbtnika, ni nikamor pripeta, ni utesnjena, ampak svobodno raste in cveti.
Da naredimo prostor za novo in sveže, je treba odmakniti staro in neuporabno. Idealno bi bilo, da bi se marca lotili nežne razstrupljevalne kure; takšne, ki ne bo obremenila našega organizma, ampak ga le spodbudila, da lahkotno odplavi toksine, ki ga otežujejo.
Ne glede na to, na kateri notranji organ želimo delovati in ga okrepiti, vedno je treba začeti pri črevesju. Če tukaj ni pretočnosti in čistosti – ki omogoča optimalno absorpcijo –, je celotno telo blokirano in ovirano. Kar 80 % imunskega sistema je v črevesju, 90 % bolezni pa izvira iz zastojev na tem delu. Brez zdravega črevesja ni mladih možganov in bistrega uma, niti mladostnega in sijočega videza.
Če tri tedne vsako jutro pijemo napitek iz zelene gline ali pa zaužijemo veliko žlico orehovega olja (ki ima super moč pri odplakovanju strupov, predvsem iz žolča), se bodo organi za izločanje očistili, jetra pa razbremenila.
Priporočljivo je zaužiti čim več kisle hrane (npr. grenivk in limon, pa kefirja in jogurta), veliko zelenega čaja; encim bromelin in kapsule B-vitaminov pa sta zelo dobrodejna dodatka za jetrno prenovo. V tem času je dobro tudi vsak dan uporabljati rožmarin, saj preprečuje kancerogenim kemikalijam, da bi se uskladiščile v jetrih, ter jih iz njih odvaja.
Predvsem pa naj bo to čas za gibanje – telesa in naših občutij.
Piše: Savina A. Ritter Jana št. 12, 22.3.2011
www.jogaobraza.si
|
